Tag en dyb indånding
Naturligt sundt i den nordlige Schwarzwald
Wellness kombineret med sundhedsfremmende behandlinger forbedrer din livskvalitet og sikrer, at du føler dig fuldstændig afslappet. Derfor er du kommet til det rette sted i saltgrotten , i helbredelsesgalleriet og på vores kursteder med deres terapeutiske klima . I den nordlige Schwarzwald kan du tage en dyb indånding og virkelig slappe af.
Erfarne specialister og rådgivere står ved din side for at støtte dig på din vej mod sundhed og velvære . Mærk en pust af havbrise i saltgrotten, begiv dig ned under jorden til et sted med ro, der fuldstændig afslapper dig og din sjæl, og nyd den friskhed, der fylder dine lunger.
Salthule
Sundhed er livets essens. Det er ikke tilfældigt, at det er et af de ældste midler i verden. Luftens høje renhed kombineret med saltets naturlige sundhedsmæssige fordele har en lindrende og støttende effekt.
Især ved luftvejs-, hud- eller stofskiftesygdomme er et besøg i saltgrotten gavnligt. Schömberg Kan varmt anbefales. I disse øjeblikke kan du roligt reducere din stress, slappe af og lade dig transportere til verdens kystlinjer. Din sjæl begiver sig ud på en kort drømmerejse, mens din krop forynges og regenereres i Schwarzwald. trække styrke kan.
Helbredende huler
Er du stresset hver dag, løber fra aftale til aftale, skal være til stede hist og her, og finder du ikke tid til et kort øjeblik for dig selv?
Im Helbredende huler af Neubulach Tryk på pauseknappen for at slippe væk fra hverdagens hektiske tempo. Her kan du slappe helt af, koble fra og opleve den perfekte ro. Omfavn stilheden og genoplad batterierne!
I stilheden i den helbredende hule genopretter du forbindelsen til din sjæl og krop. Det rolige miljø giver dig mulighed for at fokusere på det vigtigste og tilbyder ingen distraktioner.
Mere om dette
Dette kan have særligt positive effekter på personer med symptomer på udmattelse, søvnforstyrrelser eller udbrændthed. Nye impulser til hverdagen og dit helbred opstår i freden, køligheden og den reducerede atmosfære.
Elektroniske enheder er fuldstændig blokeret og slukket. Hverken mobilnetværk eller elektromagnetisk stråling kan trænge ind i de underjordiske tunneler.
Tag en dyb indånding og find din egen balance tilbage med fornyet energi og styrke!
Helbredende klima
Det er ingen hemmelighed, at luften i Schwarzwald er usædvanlig god. Men har du nogensinde hørt om certificeret luftkvalitet? Du kan nyde denne friske luft i kurstederne i den nordlige del af Schwarzwald.
Luftkvaliteten her overvåges konstant af meteorologiske og medicinske fagfolk og har terapeutiske virkninger . Luften indeholder meget få irritanter og pollen, hvilket gør den ideel for allergikere og astmapatienter.
Mere om dette
Vores spa-resorts som f.eks. Schömberg, Dobel og Bad Herrenalb Vi tilbyder en bred vifte af aktiviteter relateret til terapeutiske klimaer, klimaterapi og terapeutiske vandreture. Blot det at indånde frisk luft kan være gavnligt for dit helbred, eller du kan styrke din krop gennem sport og motion.
Terapeutiske klimavandringer tilbyder dig en optimal kombination af behagelig aktivitet og klimatiske stimuli. Schömberg Du finder ni skilte Sundheds- og klimastigninger, som vil guide dig rundt i det glade fællesskab.
Træk vejret frit i kurstederne i den nordlige Schwarzwald!
Skovbadning
En trend er ved at overtage Tyskland: skovbadning . Hvis du nu tænker på badetøj og et håndklæde til at ligge ned i underskoven – tager du desværre fejl.
Skovbadning er oversættelsen af det japanske udtryk " Shinrin-yoku ", hvor det at tilbringe tid i skoven har været brugt terapeutisk siden 1980'erne. Stressreduktion er påviseligt mærkbar efter blot én dag i skoven.
Årsagen til dette er terpener. Planter bruger disse budbringere til at kommunikere og beskytte sig mod fjender. Terpener kan detekteres i menneskekroppen kort efter indtrængen i skoven og fremmer styrkelsen af dit immunforsvar.
Mere om dette
Men hvad er forskellen på en god gammeldags gåtur i skoven og et skovbad? I modsætning til en gåtur i skoven handler det ikke om at lade tankerne vandre eller gå lange afstande. Skovbad beskriver bevidstheden om at gøre præcis det, man leder efter, hvad enten det er at hvile sig i en skovlysning, gå barfodet på fugtigt mos eller blot lukke øjnene og sole sig i varmen fra en solstråle.
Du gør, hvad du har lyst til, og i skoven er det meget nemmere end i et miljø, der vrimler med distraktioner.
Du kan finde aktuelle datoer for guidede skovbadeture her eller på vores lokalsamfunds partnerwebsteder.
